Oftmals sind die Phasen zum Abnehmen sehr anstrengend und generell mit viel Verzicht gespickt. Aber man muss es sich ja nicht besonders schwer machen, sondern kann das Ganze ein wenig unterstützen. Damit die Ernährung, wenn sie nicht so abwechslungsreich sein darf, wie man es sonst gewohnt ist, nicht ungesund wird, empfiehlt es sich, Nahrungsergänzungsmittel zu sich zu nehmen. Auch bei der Stoffwechselkur und bei vielen anderen Arten der Gewichtsreduktion ist dies empfehlenswert. Ein ganz besonders gutes Produkt ist hier MSM, denn diese Schwefelzusammensetzung sorgt für eine Entgiftung im Körper und für den Ausgleich von vielen Mineralien.
Oftmals fehlen auch Vitamine, auch wenn man viel Salat oder Gemüse isst, so ist doch auch einiges, was man dann zusätzlich einnehmen kann. Um den Körper zu schützen, helfen Omega-3 Kapseln, denn sie wirken auf viele Zentren im Körper – zum einen senken sie auch den Blutdruck, helfen bei der Vorbeugung von Herzinfarkten und sie unterstützen auch MSM bei der Entgiftung. Auch ein Multivitaminpräparat hat einen sehr positiven Einfluss, denn sie enthalten meistens einen hohen Vitamin B12-Anteil. Dieser ist sehr wichtig für die Nerven. Auch Biotin ist enthalten, das man für die Haare und den allgemeinen Stoffwechseln benötigt.
Es lohnt sich also, wenn man seine Abnehmphase ein wenig vorbereitet. Sicherlich kann man sich alles auch nebenan in der Apotheke besorgen, doch viele Nahrungsergänzungsmittel sind einfach viel günstiger Online zu finden. Auch die Globulis, die man für eine Stoffwechselkur benötigt, bekommt man über das Internet und kann so alles auf einmal bestellen. Dann bleibt nur noch die Stärke und Kraft, die man benötigt um das Ganze durchzuziehen. Doch wenn erst die Pfunde purzeln, dann ist man meisten sehr motiviert. Gut ist es, wenn man sich in seinem Programm einer Gruppe anschließt, die man im Internet finden kann. In diesen Gruppen kann man sich gegenseitig motivieren und vor allem auch Tipps austauschen, wenn einmal etwas nicht so klappt, wie man es sich vorstellt.